Die Klimmzugstange Pro ist ein unverzichtbares Element jeder Fitnessausrüstung, sowohl professionell als auch zu Hause. Ein außergewöhnlich universelles Trainingsgerät, mit dem Klimmzüge ausgeführt werden können, die zu den wichtigsten Calisthenics und Kraftübungen gehören. Bei Klimmzügen stärken wir vor allem den Latissimus, die Griffkraft und die stabilisierende Muskulatur.
Ziehen Sie Ihre Schulterblätter zusammen und drücken Sie Ihre Brust nach vorne, beugen Sie Ihre Ellbogen und ziehen Sie Ihre Brust gegen die Stange. Es ist eine einfache Bewegung, die tatsächlich viele Muskeln beansprucht und es Ihnen so ermöglicht, die Fähigkeiten Ihres Körpers effektiv zu verbessern.

Konstruktion

Die Thorn Fit Klimmzugstange Pro ist aus hochwertigem Stahl gefertigt.

Das Set enthält Spreizdübel, die an hohe statische Belastungen angepasst sind.

Der Griff ist mit einer Rändelung ausgestattet, um einen stabilen und festen Halt während des Trainings zu ermöglichen. Die Pulverbeschichtung sorgt für eine erhöhte Widerstandsfähigkeit der Montagewinkel.

An der Klimmzugstange können wir viele vorbereitende Übungen durchführen:

• Aktivierung der Schulterblätter im Hängen. Jetzt zuerst die Schulterblätter zusammen ziehen und dann die Schulterblätter nach unten, gegen den Boden ziehen während die Arme gerade gehalten werden. Dies entlastet die Wirbel und kann Rückenschmerzen lindern.
• Negative Klimmzüge beinhalten das Springen über die Stange und das langsame Absenken. Es stärkt die Muskulatur und gibt dem Körper einen starken Impuls, dass diese Bewegung in Zukunft benötigt wird.
• Australische Klimmzüge sind auch als Rudern mit Körpergewicht bekannt und sind der nächste Schritt beim Erlernen richtiger Klimmzüge.
• Das Hochziehen mit einem Widerstandsband hilft uns dabei, unser Körpergewicht zu entlasten, wodurch es einfacher wird, die richtigen Klimmzüge zu lernen.
• Die Konstruktion der Klimmzugstange Pro zeichnet sich durch hohe Widerstandsfähigkeit bei härtesten Übungen und Stabilität aus. Ein einfaches, solides Werkzeug, mit dem Sie ebenso solide an Ihrem Körper arbeiten können.

Spezifikation:

• Befestigungsart: universell, Dübel inklusive
• Pulverbeschichtete Halterungen
• Gerändelter Griff
• Breite: 149,5 cm
• Stangenbreite: 137,5 cm
• Stangendurchmesser: 28 mm
• Abstand von der Wand: 40,5 cm
• Die Länge des Profils an der Wand: 38 cm